« Voie de l’énergie / Auto Shiatsu »
Nous proposons des Ateliers Do-In avec Isabelle Rault.
Le Do-In est un terme Japonais pour désigner un ensemble de travail corporel physique et mental, alliant postures, mouvements, étirements, auto-shiatsu, respiration et relaxation.
Les exercices de Do-in visent donc à stimuler les grandes fonctions du corps : la respiration, la circulation, la digestion, le système nerveux et l’énergie en lien avec le rythme saisonnier.
Il s’inscrit dans le domaine de la prévention et du bien-être-santé et est un excellent complément au Shiatsu.
Le Do-In est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition particulière.
Pourquoi ?
Le Do-In aide à prévenir et à rétablir les dysfonctionnements de l’organisme liés à une mauvaise circulation de l’énergie corporelle.
Cette technique est basée sur le concept des méridiens d’acupuncture.
Les bienfaits
- aide à faire circuler l’énergie dans le corps et à la renforcer (autorégulation),
- assouplit le corps,
- optimise les fonctions de l’organisme,
- aide à entretenir, son bien-être, sa santé et sa vitalité,
- contribue à trouver la détente et le calme intérieur
- Une fois initié, le Do-In est une méthode que l’on peut pratiquer seul en toutes circonstances
Infos pratiques
Pour plus d’informations, ou pour une réservation, merci de contacter Isabelle Rault au : 06 76 51 02 33.
